Heldere uitleg van de effecten van af n toe of wat vaker vasten door één maaltijd over te slaan: meer energie en vele andere bijkomende positieve effecten op body en mind. Bewust gezond aanbevolen om te lezen, met name voor (onbewust) koolhydraat en suiker "verslaafden".
Maagzuurremmers .. ze maken meer kapot dan je lief is .. of je beseft?!
Momenteel weer in de media: kankerverwekkende stoffen in medicatie. Maar weet je ook hoe een maagzuurremmer werkt (verwoest is misschien beter verwoord)?
Maagzuurremmers onttrekken de calcium uit je voeding om hun werk te kunnen doen met als neveneffect dat je bij regelmatig of continue gebruik, te weinig weinig calcium binnen krijgt. Je lichaam zal dan de noodvoorraad in je lichaam benutten. Tot die ook op is. En dan? Krijg je zwakke botten, breek je snel iets .. vooral vrouwen in of na de overgang krijgen sneller last van botontkalking (osteoporose).
Huisartsen en specialisten geven ze (helaas) met relatief eenvoudig gemak maar is het echt nodig? Zijn er alternatieven? Kun je maagzuurremmers vermijden?
Ja, leren met stress om te gaan, beseffen dat je kunt kiezen en meer. Met shiatsu en coaching en concrete hanteerbare leefstijlaanpassingen kan ik je daarbij helpen: www.ervaarshiatsu.nl
Kies jij voor korte termijn symptoombestrijding of voor lange termijn gezonder leven?! ´k Wens je een wijze keuze! Er zijn legio alternatieven ....
De aanleiding van dit artikel:
www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederland/artikel/4871396/maagzuurremmers-terugroepactie-ranitidine-kanke...
wandelenencrea helpt beter !@
Als je maagzuurremmers nodig hebt... dan heb je ze nodig. Natuurlijk zijn er nadelen, maar de voordelen wegen daar dan ruimschoots tegenop. Voor de juiste afweging vertrouw ik liever op de experts dan op een alterneut wiens oordeel meer op geloof en wensdenken dan op onderzoek en feiten is gebaseerd. De experts weten alles wat de alterneut weet, plus nog heel veel extra.
Door fouten van huisarts vele jaren geleden een verkeerde combi van pillen moeten slikken. Kon niet eens een slik water drinken vanwege de pijn. Zie niet in hoe je met shiatsu mijn maagwand zou kunnen herstellen.
Bedankt voor uw antwoord ; hoop zeker dat ik van het medicijn eens afkom ! !
Mijn medicijn is Omeprasol 20 Mg : ik kan het nog niet missen ik hoop dat het niet te schadelijk is .
Omdat ik een scheurtje in mijn middenrif heb Kan ik onmogelijk zonder maagzuurremmers !
Je zal ze maar nodig hebben, voor fysieke klachten!! Niks stress..
Kwakzalveroordeel.....
Shiatsu helpt bij lage rugklachten (en overigens vele andere gezondheidsklachten).
Wetenschappelijk bewijs geleverd.
Shiatsu for chronic lower back pain: Randomized controlled study
www.sciencedirect.com
Although Shiatsu, a kind of complementary alternative medicine, was developed in Japan and is practiced around the world, no experimental studies on S…Ontlasting: kan je het nodige vertellen over het functioneren van jouw lichaam.
Is jouw ontlasting normaal? Alles over je poep
naturesbestcosmetics.nl
Ontlasting is vaak een hot issue. De meesten van ons hebben zich zeker de afgelopen week afgevraagd of hun ontlasting wel normaal is. Wanneer je ontlastingVakantietijd. Buitenland? Loslopende zwerf- honden en katten die niet gevaccineerd zijn. Let je op jezelf en eventuele (klein-)kinderen bij het aanraken van die dieren? Ja, ik weet het ook.. ze zijn zielig, o zo leuk en schattig? Wens je een fijne vakantie.
Sommige mensen verdragen ze (=wespen) niet en daarom extra waardevol om onderstaande eerste hulp tips even goed door te lezen én te onthouden. Wens je een fijne vakantie, zonder prikken van wespen en bijen.De komende weken kun je flink veel overlast krijgen van wespen (ook niet mijn favoriete diertje 😥) Wat moet je wel en niet doen bij een insectensteek? 🐝🥴👍
**WEL DOEN:**
1. Schraap een eventuele angel (van een bij) eruit met een (bank)pasje
2. Ontsmet de steekplek met een huiddesinfectiemiddel
3. Koel de steekplek met een coldpack (een ijsklontje werkt ook uitstekend 😉)
4. Eventueel kun je een zalfje smeren tegen de jeuk
**NIET doen:**
-Ga niet krabben aan de steekplek. Een bacteriële infectie ligt op de loer. Houd bij kleine kinderen de nagels kort om openkrabben te voorkomen
-Verwijder een angel niet met een pincet. De kans dat je het gifzakje leegknijpt is te groot
Dan de grote vraag! Wel of niet UITZUIGEN? 🧐
Uitzuigen wordt niet aangeraden. Met uitzuigen (ook met zo’n speciaal apparaatje) haal je NIET het gif uit de huid. Het gif verspreid zich zó snel, uitzuigen helpt daar niet tegen. Uitzuigen kan wel de jeuk verlichten. En sommige mensen beweren dat het bij hen de huidreactie verminderd. Daar zijn echter geen wetenschappelijke bewijzen voor. Daarnaast is de kans dat je de huid beschadigd door verkeerd of te hard uitzuigen aanwezig. Koelen is beter dan uitzuigen.
Handig voor op vakantie, als iemand zich verslikt en niet meer kan ademen: de handgreep van Heimlich.
Kwalen, klachten en symptomen bij een hittegolf: wat kun je er bij doen? Uhm .. warm aanbevolen 🙂 even lezen dus ..
www.rodekruis.nl/nieuwsbericht/vijf-hittekwalen-en-wat-je-ertegen-doet/?fbclid=IwAR2j1q_lz0rZokLm...
Vijf hittekwalen en wat je ertegen doet
www.rodekruis.nl
Best lekker die lange warme zomerdagen deze week. Maar de warmte kan behalve voor zon-, zee- en terrasplezier ook voor gezondheidsproblemen zorgen.Reanimatie - ook iets voor jou of u?
Een halfjaar geleden werd ik via de hartslagnu.nl app opgeroepen voor een reanimatie. Andere mensen, incl de brandweer waren me helaas en gelukkig al voor. Het was mijn eerste oproep en schrok er toch even van.
Echter, het kan helemaal geen kwaad als meer mensen een reanimatie scholing zouden volgen. Ik heb het recent ook weer gedaan, voor de zoveelste keer en toch weer wat nieuws geleerd of opgefrist.
Wil je zelf ook een opleiding volgen, dan kan ik de opleider "Punt 5", zie www.punt5.nl/ in IJsselstein van harte aanbevelen. Een gedreven docente en zeer professionele docente.
Alternatief voor als je niet in de buurt van Nieuwegein/Ijsselstein woont:
shop.rodekruis.nl/cursus-reanimatie-en-aed-h
Dank.
Dankjewel voor het compliment Jan! Je cliënten zijn bij jou in goede handen! 🙏❣️👍
Een andere kijk op "psychische ziekten".
De DSM is een soort bijbel waar door westere artsen (huisarts, psychiater, psycholoog) regelmatig naar wordt verwezen als het gaat om genoemde ziektes.
De schrijver van onderstaand artikel, ervaringsdeskundige en nog steeds actief in de zorg met 75 jaar, kijkt met een andere insteek naar ziektes, therapieën en medicatie.
Als shiatsutherapeut ben ik blij, voel me vereerd, mensen te mogen en kunnen helpen oude ervaringen "los" te mogen maken uit hun lichaam. Bewustwording is de sleutel. Shiatsu. Meditatie. Ademhaling. Schrijven. Rust nemen, rustig in plaats van gejaagd werken, beseffen of ontdekken wat stress echt is.
Onderstaand artikel warm aanbevolen.
www.ggztotaal.nl/nw-29166-7-3727029/nieuws/de_dsm_heeft_niets_te_maken_met_echte_menselijke_proce...
‘De DSM heeft niets te maken met echte menselijke processen’
www.ggztotaal.nl
Psychiater Bessel van der Kolk over trauma’s en psychose Nog voordat ik mijn eerste vraag rondom psychose en trauma goed en wel geformuleerd heb, word ik door Bessel van der Kolk gecorrigeerd op mijn taalgebruik. “Nu praat je de taal van de DSM”. Prof. Dr. Bessel van der Kolk, psychiater, is v...